是伯明氏的谗子。后羿篡夺夏朝王位后，他不务政事，四出游猎，将政务委任于寒浞。寒浞积极培植自己的势力，在后羿外出游猎归来时，乘机把他杀死，自己登上了王位，并占有了后羿的妻室，生浇。后来寒浞又攻杀夏后相，灭了斟灌氏，分封自己的儿子，以巩固自己的统治地位。

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寒浞，一作韩浞。夏朝东夷族伯明氏（今山东省潍坊市寒亭区）人，妘姓，任有穷氏部落首领羿的相，后杀死羿和夏朝国君相安，夺取了夏朝和有穷氏大权，最后被夏朝大臣靡杀死。
寒浞是东夷族伯明氏部落的一个不良少年，因造谣惑众被伯明氏君主所逐，后来被有穷氏部落首领羿收留。羿对寒浞十分信任，让他担任自己的国相。羿在流放夏朝国君相安，夺取夏朝大权后忙于狩猎取乐，疏远武罗、伯困、熊髡、龙圉等贤臣，重用寒浞。寒浞打算取代羿，于是对内讨好羿的妻子玄妻，对外广施财物收买人心。而玄妻也因为羿杀死其子伯封，于是与寒浞合谋，在羿打猎回国时派人将其杀死。寒浞杀死羿后将其做成肉羹分给羿的儿子吃，羿的儿子不肯进食被寒浞在国门外处决。寒浞遂娶玄妻为妻，夺取了羿的大权，而忠于夏朝的大臣靡被迫逃往有鬲氏。寒浞后来又攻杀相安，并派其子寒浇攻灭斟灌氏（今山东省寿光市东北）和斟鄩氏（今山东省潍坊市坊子区东北）。
寒浞有两个儿子，一个叫寒浇，被封于过（今山东省莱州市西北近海处）；一个叫寒豷，被封于戈（今河南省商丘市、新郑市之间）。
寒浞杀死相安后，相安的妃子缗逃到娘家有仍氏（今山东省济宁市任城区，一说济宁市金乡县），生下少康。少康长大后担任有仍氏的牧正，后又逃至有虞氏（今河南省虞城县南）任庖正，娶有虞氏族长虞思的两个女儿，并得到纶邑（今河南省虞城县东南）作为自己的根据地。
少康占有方圆十里的土地、拥有五百名士兵，于是开始谋划复兴夏朝。靡在有鬲氏聚集了斟灌氏和斟鄩氏的余部，拥立少康为领袖，讨伐并消灭了寒浞。少康又派女艾刺探寒浇军情，在过攻灭寒浇，少康的儿子杼也在戈诱杀寒豷，夏朝至此复国，史称“少康中兴”。