温恢，字曼基，东汉太原祁(今山西祁县)人，生于汉灵帝熹平七年(178年)，卒于魏文帝黄初四年(223年)。他是东汉末年军阀割据中曹操所属的重要谋臣和地方官。他先后担任曹操的县令、丞相府主簿、刺史、郡守。他举荐贤能，招揽人才，出谋献策，为曹操统一北方的事业贡献了自己的一生。
温恢出身于仕宦之家，其父温恕，为东汉末期涿郡太守。汉献帝初平三年(193年)，温恕病死于任上，为了安葬父亲，温恢同家人一起，由涿郸回到故乡。是年，他才刚满15岁。但他少年有志，不以守财治业为生，决心投入当时纷争的社会之中，实现自己济世匡国的志向。因此，他将家财倾散于同宗，表明自己的心迹。他的这一举动，恰巧与西汉时他的同乡清名之士郇越相仿佛，州里将他比之为郇越。
后来，温恢得举孝廉，便历经三县县令，两郡太守，被曹操选任为丞相府主簿，监察吏治。曹操方与群雄角逐，意在统一全国，渴望得到—批辅弼之才。温恢深明曹操的用心，多方招贤引士，帮助曹操建立自己的基业。在温恢看来，凡能扶危济困、有节又孝行者，即使因此而犯法，也可举荐为官为吏，甚至可以重用。丞相府的司空军谋椽孙礼，于汉末丧乱中与母亲离散，后得知其母为同郡人马台奉养，对马台十分感激，就将其全部家财赠予马台。不久，马台犯法当斩，受押于县牢，孙礼便利用自己的职权，打通县令的关节，纵放马台越狱。马台虽然得救免死，但他认为自己奉养孙母，是义气所使，而并非图得日后报答，因此，他并不感激孙礼救他越离死地。孙礼的孝母、忠友，与马台的义胆侠肠，都深为温恢赏识，他便将这些情况详细秉告了曹操，两人都得到曹操的宽免，并且，孙礼还得到曹操重用。
忠友孝亲，见义勇为，本质上都与忠君思想是一致的。忠友孝亲是忠于君主的保证，侠肠义胆，恰可以为君王死心踏地尽力。这正是曹操以及历代封建君主所需人才的起码道德标准。温恢所以赏识孙、马二人的行为，正是以这一道德标准为依据的。尤其是在曹操求才若渴的情况下，温恢能使孙、马得到宽免，甚至重用，更说明曹操的用人标准，以及温恢对曹操的深切了解。
建安十三年(208年)，温恢出任扬州刺史。扬州即今安徽淮南地区，南与孙吴对垒，又是曹操东南粮仓，地位十分重要，所以曹操才把他派到这里。正象赴任前曹操对他说的那样，曹操本想温恢留在亲近，但以此州事大，需重臣镇守，只好派他前去。临行，曹操又用“股肱良哉，庶事康哉”的话来勉励他。这句话山自《尚书·益稷篇》，原意是歌颂伯益与后稷辅左大禹洽国的功绩，说只是由于有了伯益与后稷这样的良臣作为股肱，才使大禹的事业成功。曹操以此作为对温恢的勉激，说明对他寄予厚望。温恢到任之后，曹操又将楚地名士蒋济推荐与他，作为他的副手，并特意关照当时驻守于扬州的大将张辽，乐进等人，要他们多与温恢商议军事方面的事情。所有这些，既说明他与曹操政治关系及个人感情的密切，又充分说明他本人多方面的才能。
远在扬州的温恢，确实没有忘记曹操对他的慰勉。他身在边州，心怀全局，为曹操的整个军事行动操心。建安二十四年(219年)夏历七月，孙权举兵进攻曹操领地合肥(今安徽合肥市西)，企图夺取淮南之地。为防御孙权的进攻，曹操方面除张辽等将领率 7千人军队戍守淮南之外，还调集各地州兵在此屯成。曹操亲率主力西出汉中，荆州以北只有曹仁，于禁等屯集于襄阳、樊城，而荆州正在蜀汉大将关忌羽的掌握之中。对曹操来说，正形成两翼强大，中间空虚的局势。温恢深为这种局势担忧，他预料，关羽必会乘曹军襄、樊弱势，北上进攻;而时值盛夏，曹军又不熟悉水性，—旦关羽真的北上，曹军就要陷入困境了。果然不出温恢所料，不久，襄、樊即被关羽围围。
襄、樊被围后，曹操京畿之地颇受震动，曹操亦感局势严重。然而，他唯恐军心摇动，只是密令戍守淮南大军及各地州兵火速赴援，以解襄、樊之围。曹操这—用意，温恢也是心领神会。他在淮南，祁助曹操组织援兵，督促诸路州兵急速上道，前往襄、樊。当时，率兵于淮南屯戍的兖州刺史裴潜开始接到曹操宜他晋见的诏书后，颇不解其意。温恢对他说： “这必定是为了襄阳方面的军事，你需赶快动身。”果然，就在裴潜刚要起程时，曹操第二道密旨又到，裴潜急令军士放弃辎重，轻装就道。
襄、樊被围数月，最后终于得以解救。从局势的前后发展变化来看，都与温恢所料情形相差不远。这除了说明他对曹操整个战局的关心之外，更说明他聪明睿智，具有统观全局的见识和多谋善断的才华，足堪将佐帅辅之任。正象他死后魏文帝下诏褒奖他时所说，他“有柱石之质”，服事曹操“功勤名著”。
魏文帝即位后，温恢为侍中，不久又出任魏郡太守。文帝黄初四年(223年)，凉州刺史张既病卒，温恢被任为凉州刺史， 持节领护羌校尉，于上任道中病卒。文帝为之深为惋惜，特下诏悼念他。