庾亮（289年－340年），字元规。颍川鄢陵（今河南鄢陵）人。东晋时期权臣和外戚，妹妹是皇后庾文君。晋成帝即位初期在朝辅政，苏峻之乱后官至征西将军，出镇外地，并有北伐的志向，但因石虎派军击败其部处的军队而失败。
庾亮早有名望，时人比作夏侯玄和陈群一类的人。十六岁被东海王司马越辟命为掾，但庾亮不应命，而跟随父亲庾琛到会稽居住。
后来，移镇建邺的镇东大将军司马睿听闻庾亮的名声，于是聘为西曹掾。司马睿对庾亮甚为器重，更为儿子司马绍聘娶庾亮妹妹庾文君。后来庾亮因参与永嘉五年（311年）讨伐江州刺史华轶的行动而封都亭侯，参丞相军事，并掌书记。
东晋建立后，庾亮官拜中书郎，领著作并侍讲东宫。庾亮的论点和释义都常常获人称扬述说，并与温峤同为太子司马绍的好友。后历任给事中、黄门侍郎、散骑常侍。后获王敦表为中领军。
助平王敦
永昌元年（322年），王敦之乱爆发，王敦领军击败朝廷军队并专掌朝政，元帝因而忧愤而死，由太子即位，是为晋明帝。王敦大权在握后，更打算篡位，对有盛名的庾亮虽表面崇敬，其实内心则非常忌惮，庾亮于是称病离职。但后来又任中书监。太宁二年（324年）王敦再次举兵，庾亮加左卫将军，与诸将抵抗王敦部将钱凤等。王敦军及后战败，王敦亲信沈充败走吴兴，庾亮又假节都督东征诸军事，追捕沈充。王敦之乱完全平定后，庾亮因功而获封永昌县开国公，但庾亮不接受。后转护军将军。
外戚辅政
南顿王司马宗和右卫将军虞胤向来获明帝信任和亲近，更掌禁军，聚集很多勇力作为党羽，甚至将宫门的钥匙也交给他们了。这都令王导和庾亮两位权臣不满，对此很有意见。次年，晋明帝患病，庾亮夜间有事要向明帝上表，于是向司马宗取宫门钥匙，但遭拒绝，更被叱责：“你当这是你家门，可随意出入呀？”庾亮因而对司马宗更为不满。后明帝病重，不愿见人，群臣都不能和他接触。庾亮又察觉司马宗、虞胤与太宰西阳王司马羕趁机打算作乱，于是直入明帝卧室，并向明帝陈说司马宗等的图谋，自求辅政，言辞深切，终令明帝感悟，引庾亮升御座，与司马羕、司徒王导、尚书令卞壸、车骑将军郗鉴、领军将军陆晔和丹杨尹温峤一同受命辅政。并加庾亮给事中，转任中书令。
不久明帝病逝，晋成帝继位，并由庾太后临朝，政事都由庾亮决策。王导辅政因风格寛和而得众心，但庾亮凡事以法，因此失掉人心。同时陶侃和祖约都没有获任命为辅政大臣，皆怀疑庾亮纂改遗诏，都有怨言流传。庾亮于是任命温峤为江州刺史，作为外援；也修护石头城以作防备。其时司马宗等人密谋除去以庾亮为首的辅政大臣，庾亮于是因御史中丞锺雅弹劾司马宗谋反一事而派赵胤收捕司马宗。司马宗勒兵反抗但被赵胤击杀。庾亮及后贬司马宗一族为马氏，三子废为庶人，又免司马羕官，贬为弋阳县王；同时亦将虞胤贬为桂阳太守。事后，很多人都认为庾亮此举是意图翦除司马氏宗室。更有一次，未知司马宗已死的晋成帝见司马宗久久没来，问庾亮：“平日见到的白头公在哪？”庾亮说他谋反，已被诛除。成帝听后却哭着说：“舅父说人是逆贼，就杀了他；那么他人说舅父是逆贼，应该如何办？”庾亮听后大惧，色变。
苏峻之乱
司马宗党羽卞阐在司马宗事败后逃亡，投奔历阳内史苏峻。庾亮于是命苏峻送卞阐到建康，但苏峻不应命。苏峻在当时亦常常收纳亡命之徒，常用严刑，而且势力日渐增长，庾亮预料苏峻终会作乱，于是在咸和二年（327年）打算征召苏峻，借此消除其威胁，以免日后势力大得难以消灭。但朝野上下都反对，认为行事太急，尤以卞壸的反对声音最为强烈，温峤亦多次上书劝止，但庾亮仍坚持。庾亮及后便正式征召苏峻为大司农，改由其弟苏逸统领其兵。苏峻向来害怕庾亮要加害自己，见此于是上书求守青州，但都不获允许。苏峻遂在犹豫之间接受参军任让勒兵自守的建议而不受命，及后更联结祖约一同以诛庾亮为名起兵。
苏峻派部将韩晃进攻姑孰（今安徽常涂县）和宣城（今安徽宣城市），两地守军都不能抵抗。于次年，苏峻大军在连番取胜之下逼近建康。庾亮于是受诏假节都督征讨诸军事，预备在宣阳门外与苏峻军决战。但大军还未列阵，士兵就弃甲逃走，庾亮唯有乘小船逃离，而苏峻最终亦成功攻陷建康，控制朝政。庾亮及后带同三位弟弟一同到寻阳（今江西九江）投奔驻扎当地的温峤，温峤因敬重庾亮，分兵给庾亮之余仍想推他为都统，但庾亮佢绝，最终成功推举陶侃为盟主，反击苏峻。当陶侃领兵到寻阳与温峤会合时，陶侃既因辅政大臣之事而恨庾亮，而且庾亮亦直接触发这次动乱，人人都认为陶侃应诛庾亮以谢天下。庾亮知道后十分畏惧，于是在陶侃面前引咎自责，举止优美，令陶侃在不自觉中释怀。
庾亮及后领二千人守白石垒，被苏峻领一万多步兵从四面来攻，士众见此都十分畏惧，但庾亮激厉将士，并殊死一战，最终击退苏峻，并追击杀了数百人。及后在温峤和陶侃的领导下，于咸和四年（329年）成功平定苏峻之乱。
出镇方隅
苏峻之乱平定后，庾亮谢罪求退，被成帝拒绝；庾亮及后从暨阳意图出海逃遁隐居，但亦被成帝下诏没收船只。庾亮于是请求出镇，最终获任命为持节都督豫州、扬州之江西宣城诸军事、平西将军、假节任豫州刺史，领宣城内史。庾亮于出镇芜湖。但在同年十二月，后将军郭默就杀平南将军刘胤叛乱，庾亮于是上表请求讨伐，率诸将与太尉陶侃会合，最终于咸和五年（330年）平灭郭默。庾亮在郭默平定后坚拒接受封赏。
咸和九年（334年），陶侃逝世，庾亮改都督江、荆、豫、益、梁、雍六州诸军事，领江、荆、豫三州刺史，并进号征西将军、假节。并迁镇武昌。
士族相争
王导当时在朝中辅政，行事不拘小节，任用的将领如赵胤和贾宁等都不太遵守法令，但王导仍容忍，因而受很多大臣不满。陶侃昔日就却意图起兵罢黜王导，但因郗鉴阻止而没有实行。咸康四年（338年），庾亮又意图举众罢黜王导，并请求时任太尉的郗鉴支持。但郗鉴拒绝，庾亮再写信游说郗鉴，但郗鉴仍拒绝，最终庾亮的计划胎死腹中，亦免除了一场东晋王、庾两大士族之间的争斗。陶侃之子陶称察觉庾亮有异志，便报告王导，但王导不以为意说：“吾与元规，休戚是同，悠悠之谈，宜绝智者之口”。
北伐之志
咸康五年（339年），庾亮见后赵石勒已死，意图夺回北方失土，于是请求解任豫州刺史而改授给征虏将军毛宝，毛宝于是以监扬州江西诸军事、豫州刺史的身份与西阳太守樊峻领一万精兵守邾城。庾亮又让陶称带着五千人进入沔中，加强对边境的防守。陶称领二百士兵北渡长江取道夏口上任，照例拜见庾亮，这时庾亮大会文武百官，一一列举其过失罪恶，陶称恐惧，伏地拜谢。最后庾亮以“肆纵丑言，无所顾忌、要结诸将，欲阻兵构难”等原因处死陶称。[1]庾亮又派军进攻占据蜀地的成汉，捕成汉荆州刺史李闳和巴郡太守黄植；庾亮及后上疏北伐，求领十万兵众进据石城，作为诸军的声援。在朝中得到王导支持，但郗鉴则以物资不够而反对大规模军事行动，太常蔡谟认为后赵兵强而且后赵主石虎是优秀将领，认为庾亮不足以对付石虎，建议当时应该据有长江天险防御，反对北伐。移镇石城的计划于是被下诏阻止。
同时，石虎对庾亮的军事行动十分厌恶，于是任命夔安为大都督，带领石鉴、石闵、李农、张貉及李菟等五将率五万人攻东晋荆州和扬州北部，另领二万骑攻邾城。当时毛宝向庾亮求救，但庾亮以城墙坚固而没立刻派兵。
不久，张貉攻陷邾城，毛宝和樊峻突围逃走时在长江溺死，沔南和江夏守军亦败于赵军，连庾亮早前打算移镇的石城亦被围困，因竟陵太守李阳拒战而得以解围。当时庾亮仍打算再度上疏求迁石城，但知邾城失陷后就打消念头，并自贬三级，行安南将军。后获下诏恢复原职。
庾亮自邾城陷落后就因忧慨而患病，终于在咸康六年（340年）逝世，享年五十二岁，追赠太尉，谥文康。