明浙江鄞县人，字约之，号后冈。幼时颖慧，其父破产延师教之读。稍长，博览群书。嘉靖八年进士。授礼部主事，迁员外郎，改编修。束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。分巡辰、沅，治有声。稍迁福建参议，改河南提学副使。以呕血死，卒年三十三。诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。有《后冈集》。
委巷疏尘宇，空斋问隐沦。
八月凉风动双阙，嗷嗷旅雁云中发。
策策下危磴，风前立小亭。
小山卜筑背孤城，大隐青春早谢名。
北风吹陇簸黄沙，纵博千场日未斜。
帝在青阳念八区，传闻东豫及春初。
投辖本适意，何言吏道侵。
清溪幽隐处，白首性情闲。
迟日出郊圻，悠然尘事稀。
