神龟虽寿，犹有竟时；

神龟虽然十分长寿，但生命终究会有结束的一天；

腾蛇乘雾，终为土灰。

腾蛇尽管能腾云乘雾飞行，但终究也会死亡化为土灰。

老骥伏枥，志在千里；

年老的千里马虽然伏在马槽旁，雄心壮志仍是驰骋千里；

烈士暮年，壮心不已。

壮志凌云的人士即便到了晚年，奋发思进的心也永不止息。

盈缩之期，不但在天；

人寿命长短，不只是由上天决定；

养怡之福，可得永年。

调养好身心，就定可以益寿延年。

幸甚至哉，歌以咏志。

真是幸运极了，用歌唱来表达自己的思想感情吧。