宠辱若惊，贵大患若身。

受到宠爱和受到侮辱都好像受到惊恐，把荣辱这样的大患看得与自身生命一样珍贵。

何谓宠辱若惊？

什么叫做得宠和受辱都感到惊慌失措？

宠为下。

得宠是卑下的，

得之若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

得到宠爱感到格外惊喜，失去宠爱则令人惊慌不安。这就叫做得宠和受辱都感到惊恐。

何谓贵大患若身？

什么叫做重视大患像重视自身生命一样？

吾所以有大患者，为吾有身。

我之所以有大患，是因为我有身体；

及吾无身，吾有何患？

如果我没有身体，我还会有什么祸患呢？

故贵以身为天下，若可寄于天下，爱以身为天下者，若可托天下。

所以，珍贵自己的身体是为了治理天下，天下就可以托付他；爱惜自己的身体是为了治理天下，天下就可以依靠他了。