少女莫要猜，孩童莫要知。
情欲如贼偷精元，盗髓损筋力。
且劝你回头寻静处，
看清身内三种纯正的本源。

少女般的阴柔亲傍，孩童般的阳气获藏。
全托付给中央黄婆，
默默养育成沉静渊深。
畅饮丹药通达周身，
四重境界同归一处，
步步踏着云霞攀升。