行也无忧，坐也无闷，长安长乐。

息息绵绵，朝朝暮暮，保养神珠一颗。

闲是闲非，莫＊莫采，大忌竞争人我。

灭无明、心似寒灰，便是道人功果。

猿儿不走，马儿捉住，龙虎定中交<font style="font-size:10px;" color="#f2f2f2">1-1</font>媾。

阳降阴升，日来月往，炉炼长生药。

抽添鼎内，不须炊＊，自有九阳真火。

霜心子、明把天机，与君