在俗修真，居尘出世，当以悟性为先。

处心清静，常守定中禅。

见素少思寡欲，忘人我、随分安然。

行藏处，潇潇洒洒，渴饮倦来眠。

问归根复命，还须立鼎，炼汞烹铅。

遇采铅时节，把火先扇。

握固则云藏烟聚，运动则斗转星旋。

半时内，玄机成象，月白照青天。