译文及翻译:
培养气息，保全精神，达到精纯而坚固的境界。凡俗的体质怎能领悟这珍贵道法的深意。心珠跃入浩瀚的太虚之中，玉婴神奇变化，通达玄妙的门户。赶退金乌，唤回玉兔，凝聚阳气点化，飞升成仙而去。清雅的音律伴着香气，送别瑶台，真人得道超脱。
培养气息，保全精神，达到精纯而坚固的境界。凡俗的体质怎能领悟这珍贵道法的深意。心珠跃入浩瀚的太虚之中，玉婴神奇变化，通达玄妙的门户。赶退金乌，唤回玉兔，凝聚阳气点化，飞升成仙而去。清雅的音律伴着香气，送别瑶台，真人得道超脱。