千钱得斗米，一斛当万钱。
嗟汝蚩蚩民，何恃以自全？我欲告父老：食为汝之天；勿结迎神社，勿饰杭湖船；筑室勿斲削，但取垣屋坚；妇女省钗泽，野妆何用妍；趋利常处薄，众役常在前；岁时相劳苦，盛馔一豚肩；近市可致酒，虽薄亦醺然。
切勿慕公卿，早朝妨熟眠；亦勿谋高赀，贪吏不汝怜，有负固吹毛，无罪亦株连；岂暇论曲直，挺系如登仙。
短褐与饭豆，温饱可终年。
草庐挂苇箔，乃可数世传；朱门虽赫赫，交化如飞烟。
为农最得策，本无禄与权；时平自逸乐，奉牲祭其先；不幸有散徙，均为寓民编。
吾诗不足徵，请读七月篇！
听说吴中米价贵得惊人，一斗米要一千钱，一斛米竟值万钱。唉，你们这些淳朴的百姓，靠什么来保全自己呢？我想告诉父老乡亲：粮食是你们的命根子啊；别去张罗迎神赛会，别去装饰游湖的画船；盖房子不必精雕细琢，只求墙垣屋舍坚固耐用；妇女们省下首饰脂粉，野外劳作何必妆容娇艳；谋利时要常怀淡泊之心，公益事务却要抢在前面；逢年过节互相慰劳，丰盛酒菜有一块猪肩就够；集市近处能打来薄酒，虽不浓烈也足以暖心田。千万别羡慕那些公卿贵族，早早朝会连好梦都惊散；也别贪图巨额钱财，贪官污吏哪会对你们哀怜，稍有错处便吹毛求疵，即便无罪也会受牵连；哪还有工夫争辩是非曲直，一旦被抓就如登天般艰难。粗布衣衫配上豆饭，温饱日子就能过一年。茅草屋挂上苇席帘，这般简朴可传好几代；朱门大户虽然显赫，人情变幻却似飞烟易散。务农才是最稳妥的路，本就无官禄与权柄纠缠；时世太平便自在安乐，备好祭品敬奉祖先；若不幸流离失散，也不过做个寻常移民编入册卷。我的诗不足以作凭据，还请去读《七月》那古老诗篇！
