止酒赠郡守杨环宝
张耒
宋代止酒正似塞决河，厚积薪刍傅砂砾。
坚牢不使见蚁漏，一线才通便奔激。
莫轻弱箭不穿缟，转眼已惊牛弩射。
我今止酒用此法，目前逾月无涓滴。
情钟我辈独痛制，慧通则流那可测。
惩羹端是合吹虀，用玉无疑初谏漆。
脾干胃燥生未省，黄姥无聊怨岑寂。
不忧群饮恼姬翁，但畏独醒嘲楚客。
茫然自恻还自笑，一身心口相仇敌。
何妨二竖即奔忙，不废三婴更滋泽。
平生杯杓不挂眼，一饮便须论斗石。
低心伏老慎勿痴，此身何啻千金值。
译文及翻译:
戒酒就像堵塞决堤的河流，得堆上厚厚的柴草和沙砾来加固。要做得坚实牢靠，不让它出现蚂蚁洞那样的缝隙，因为只要有一线通开，水流便会奔腾激荡。别小看那支弱箭射不穿薄绢，转眼间就可能被强弩惊破。我如今戒酒正用这法子，至今已过一个多月，没沾半点酒滴。
我们这类人重情，独自忍着痛楚克制；智慧通了就像流水，谁能测度深浅？因为被热羹烫过，这才学会吹凉咸菜；用美玉装饰，起初是为劝谏漆器——脾干胃燥，生命还未察觉；黄姥无聊，只怨周遭太冷清。不怕聚众饮酒惹恼老翁，却怕独自清醒，反被楚客嘲弄。
茫然间自怜又自笑，这一身里心与口竟成了仇敌。就算病魔匆匆来去又何妨？不损那三婴的生机，反而更添润泽。平生从不把酒杯放在眼里，可一喝起来便要论斗论石。低头认老，小心别犯痴迷——这副身子啊，哪止值千金万两？